Ante el inicio del nuevo ciclo escolar, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro llamó a los padres de familia a revisar el peso y la distribución de las mochilas de los niños para prevenir molestias y lesiones.

La jefa del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital General Regional No. 2, Carolina Tapia Arredondo, señaló que la mochila debe representar entre 10 y 15 por ciento del peso corporal de cada menor, de acuerdo con sus características y necesidades.

Una carga mayor puede generar dolor en espalda, cadera y cuello, por lo que la distribución inadecuada de los objetos también puede favorecer alteraciones en la columna.

El IMSS recomendó que las mochilas se utilicen con ambos hombros y que tengan un tamaño acorde con la estatura de cada niña o niño. 

Las mochilas con ruedas pueden ser otra opción para reducir la carga sobre la espalda, siempre que las condiciones de traslado permitan su uso.

La especialista pidió prestar atención a molestias en cuello, espalda o zona lumbar y llevar únicamente los útiles necesarios para evitar peso adicional.